JE WAJUA NGUVU YA TANGAWIZI?

Mbali na kupunguza uzito na kuwa kiungo kizuri sana kinachotumika kwenye vyakula na vinywaji mbali mbali, pia tangawizi inasaidia kutibu vitu vingi mwilini.

1.Huondoa gesi tumboni:-

Tangawizi husaidi mmeng'enyo wa chakula tumboni, kwa hiyo husaidia matatizo mengi yanayosababishwa na ulaji. Tangawizi husaidia yote hayo--}

2. Husaidia wenye kifafa au Msongo wa mawazo:-

Wataalamu wanasema kifafa kinasababishwa na mishipa kuvimba na kukandamiza ubongo na tangawizi inatumika husaidia kuondoa mafuta katika mishipa, kutia joto mwili na kusaidia damu yenye oxygen kusambaa mwilini na kwenye ubongo bila shida.

3. Huongeza nguvu za kiume:-

Tangawizi inauwezo wa kuongeza joto mwilini, hivyo huamsha mishipa ya fahamu katika mwili wa mwanaume mwenye tatizo hilo.... Dr. Mandai 

4.Huongeza maziwa kwa kina mama wanyonyeshao :-

Kwa kina mama wanaonyenyesha tangawizi inachochea ongezeko la maziwa, hivyo hufanya mama kuwa na maziwa mengi ya kumtosha mtoto. Hata kwa kina mama wenye tatizo la uhaba wa maziwa, pia ni vizuri kutumia tangawizi kama kinywaji cha moto, kama Chai..

5.Kina Mama Wajawazito:-

Kwa kina mama wajawazito, wanopata kichefuchefu na kutapika inasaidia sana kuondoa hali hiyo. 

*Tafuna kipande cha tangawizi, badala ya ndimu. Inasaidia zaidi by Dr. Mandai

 6. Husaidia kutibu mafua, kikohozi:-
*Changanya mdalasini, pilipili manga kidogo, chemsha kama chai pamoja na tangawizi. Husaidia sana mafua na kikohozi.

7. Husaidia Maumivu ya Viungo:- 

Kwa wale wanaosumbuliwa na maumivu ya viungo ya mara kwa mara, chai yenye tangawizi yakutosha kusaidia kupata nafuu.

8.Husaidia maumivu makali kipindi cha hedhi:-

Kwa wale wanawake wanaoteseka na maumivu makali pindi wa wapo kwenye siku zao. Tangawizi yaweza kuwa msaada mkubwa. 

*Kama alivyoshauri Dr. Mandai, ponda tangawizi mbichi, kisha ichemshe kwa dakika 10, waweza ongeza sukari, au ukainywa kama ilivyo, mara tatu kwa siku, baada ya chakula. Na ameshauri kuanza siku tatu kabla ya kuingia kwenye hedhi.

9. Kusaidia kutoa sumu mwilini:-
Pia tangawizi yaweza kuwa msaada mkubwa sana wakuondoa sumu zinazosababishwa na ulaji wa vyakula tofauti tofauti. Inauwezo wa kuondosha mafuta 'CHOLESTEROL' ambayo kujificha kwenye mishipa ya kupitishia damu na kusababisha magonjwa mengi mwilini ikiwemo ugonjwa wa moyo. Kama asemavyo Dr. Mandai, waweza kuiandaa kama chai na kuinywa asubuhi na jioni. Lakini kwa afya bora zaidi, jizoeze kuinywa bila kutia sukari. Chemsha yenyewe na uinywe kama ilivyo ikiwa na moto wa kiasi, kama chai.

 

10.Husaidia kupunguza uzito

Kama tulivyotangulia kusema hapo juu, kuwa tangawizi inauwezo mkubwa sana wakusaidia mmeng'enyo wa chakula mwilini na kusaidia kuondoa mafuta mwilini, yale yanayobaki na kusababisha unene.
*Ponda tangawizi yako, kisha changanya na maji. Chemsha mpaka utakapo hakikisha kuwa imechemka vizuri, ndipo unywe ikiwa ya moto kiasi, kama chai. Ni vizuri kunywa angalau mara mbili kwa siku. Asubuhi na jioni unapokwenda kulala. Utaona tofauti kubwa. Utaamka mwenye nguvu, bila maumivu yeyote mwilini. Kwa matokeo mazuri na haraka, usiweke sukari, na kipindi cha mchana kunywa maji yakutosha.  Lakini kama tujuavyo, tangawizi pekee haiwezi kusaidia kupunguza uzito kama hutaangalia ulacho na kuongeza mazoezi ya aina yoyote yale ili kufanya mwili wako kuwa active. JENGA TABIA YA MAZOEZI, iwe kutembea, kuruka kamba, kukimbia, n.k ili tu, kujiweka FIT Chanzo Mtazamo Halisi Blog